令很多妈妈们难过的是当她们怀孕的时候还会出现便秘。
这是因为当怀孕的时候，荷尔蒙的流动会让你的腹部肌肉放松，然后就会让你在排便的时候变得更加困难，再加上子宫的变大也会给你的肠子施加压力，所以如果你想要舒心的排便一次就会变得更加困难了。
但是这也不是没办法改变的，你可以通过吃一些果蔬以及多补充水分来保持你的大便畅通。