怀孕期间便秘怎么办?

发布时间:2021-11-01 11:01:15

令很多妈妈们难过的是当她们怀孕的时候还会出现便秘。
这是因为当怀孕的时候,荷尔蒙的流动会让你的腹部肌肉放松,然后就会让你在排便的时候变得更加困难,再加上子宫的变大也会给你的肠子施加压力,所以如果你想要舒心的排便一次就会变得更加困难了。
但是这也不是没办法改变的,你可以通过吃一些果蔬以及多补充水分来保持你的大便畅通。
 
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