备孕夫妻需要忌烟忌酒吗?

发布时间:2021-12-03 10:08:18

受孕前三个月,男女双方好忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在不错状态时,此办法应以女方为主,因为想男女都处于不错状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
 
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